日常生活中，家長要給孩子足夠的自由空間，不要時(shí)刻緊盯、反復(fù)提醒催促，不觸發(fā)孩子的逆反心態(tài)，由此使得孩子逐漸自覺。

　　與孩子保持步調(diào)一致，比如孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，最好也請(qǐng)關(guān)掉電視、放下手機(jī)電腦，在家中進(jìn)行看書等安靜的學(xué)習(xí)內(nèi)容，為孩子營造學(xué)習(xí)氛圍。

　　其次，讓孩子自己產(chǎn)生緊張感，適當(dāng)?shù)刈尯⒆尤コ袚?dān)由于自己的行為所帶來的一些后果。

　　例如告訴孩子睡覺時(shí)間，他如果在這之前完成作業(yè)的話，剩余時(shí)間他可以自由分配，如果在這之后依舊沒寫完作業(yè)的話，自己要為沒有完成作業(yè)這件事情負(fù)責(zé)任。

　　多給予孩子一些信任，比如孩子說再做五分鐘，父母答應(yīng)的同時(shí)，表達(dá)自己的信任，這樣孩子會(huì)渴望成為值得父母信任的人，便會(huì)逐漸自律。

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