時間匆匆，緊張學習了一個學期的孩子，已經迎來一年一度的暑假。

　　兩個月的時間，畢竟不短。那么，家長到底該怎么幫助孩子安排暑假學習時間?什么樣的暑假生活才是有益孩子身心健康的呢?

　　其實，只要家長從生活、學習、活動等方面對孩子加以引導，孩子的暑假生活一定會過得充實而有意義。

　　首先，家長應該同孩子一起商討擬訂一份假期生活安排表。

　　暑假時間比較長，家長應根據孩子的年齡、興趣愛好和學校的要求等，協助他們將時間做一個明確而合理的分配。

　　使孩子知道什么時間該做什么事，防止生活無規律。這既便于家長督促和管理孩子，又能夠使孩子的暑假生活過得充實、有規律。

　　其次，讓孩子認真、及時地完成暑假作業。

　　假期時間較長，愛玩又是孩子的天性。

　　所以家長要注意引導和督促孩子有計劃地完成暑假作業，以免孩子在臨近開學時倉促趕暑假作業。

　　這樣臨時抱佛腳，學習效果肯定不好。同時，家長還要注意培養孩子良好的學習習慣，如不可以讓孩子邊玩邊做作業或者邊看電視邊做作業。

　　第三， 要有計劃地安排孩子的娛樂時間。

　　適時地安排孩子和同齡的小伙伴在一起玩耍，這對孩子來說是最最開心的。

　　您也可以在家庭中開展一些親子游戲，讓孩子體驗家庭的溫馨與樂趣。

　　現在，在城市的周邊地區都有面向游客開放的農莊、田園，不妨帶孩子去看看，摘摘瓜果，讓他親自體驗收獲的樂趣。

　　在這些活動中，不僅可以培養孩子的交往能力，也可以增添孩子的生活情趣。

　　第四，引導孩子多讀些課外書。

　　家長應引導孩子充分利用假期充裕的時間讀一些自己喜歡的書，而不是讓孩子沉迷于電視節目中。

　　課外書不僅可以使孩子開闊視野、擴充知識，提高孩子的寫作水平，而且可以教會孩子做事做人的道理。

　　第五，保證孩子有充足的睡眠時間。

　　充足的睡眠能夠幫助孩子盡快恢復體力，促進機體的健康成長。假期，由于不像學校中有嚴格的作息時間。

　　因此，有的孩子改變了以前早睡早起的好習慣，經常因為看電視或者做其他的事睡得較晚。

　　因此，家長應該制定一份合理、可行的生活作息制度，培養孩子按時入睡、按時起床的好習慣，在睡前不要讓孩子進行活動量較大的游戲活動。

　　第六， 依據孩子的愛好適當培養孩子的興趣。

　　比如孩子喜歡畫畫，那么每天可以安排一定的時間讓孩子自己畫畫，或者和孩子商量是否報個什么輔導班學習。父母對孩子的愛好要進行適當鼓勵和引導。

　　最后，要增強孩子的自我保護意識。

　　由于缺乏自我保護意識，幾乎每年暑假都會有一些中小學生在各種事件中受到不同程度的傷害。

　　所以，家長在假期里一定要對孩子進行安全教育，使他們自覺做到不私自下河游泳。

　　不到危險的地方去玩，不跟陌生人外出，不玩火玩電，尤其不要讓年幼的孩子單獨外出和上街，以免發生不測。

　　此外，讓孩子學會慎重交友與合理消費，也是增強孩子自我保護意識的重要內容。