現(xiàn)在的家庭孩子都少了，一個(gè)的居多，所以每一個(gè)父母對(duì)孩子都是關(guān)愛(ài)有加，不想讓孩子受一點(diǎn)委屈，只希望孩子體驗(yàn)快樂(lè)的東西，根本不考慮在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，不僅需要體驗(yàn)快樂(lè)，更需要對(duì)憤怒、沮傷、悲痛、失望進(jìn)行體驗(yàn)。以下是小編為您整理的家長(zhǎng)如何幫助孩子管理情緒的相關(guān)內(nèi)容。

　　家長(zhǎng)如何幫助孩子管理情緒

　　讓孩子學(xué)會(huì)理智

　　無(wú)論是大人還是孩子，當(dāng)一個(gè)人失去理智的時(shí)候，大多會(huì)做出一些匪夷所思的事情，而孩子的控制能力更差，隨情緒的波動(dòng)更大，所以，家長(zhǎng)要注意合理的引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)理智，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)是有百利而無(wú)一害的，更是孩子走向成熟的標(biāo)志。

　　讓孩子學(xué)會(huì)識(shí)別自已的情緒

　　在孩子的情緒大起大落或不能控制自已的時(shí)候，父母要不要對(duì)孩子立馬制止并大責(zé)罵孩子，而應(yīng)等孩子的情緒平靜以后，引導(dǎo)孩子反醒，讓孩子能認(rèn)清自已情緒的危害，并學(xué)著在以后控制自已的情緒，久而久之，孩子的自控能力就會(huì)增強(qiáng)和提高。

　　家長(zhǎng)如何幫助孩子管理情緒

　　給孩子合理宣泄情緒的機(jī)會(huì)

　　作為孩子少不了發(fā)脾氣、耍性子的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，父母不要給孩子貼上脾氣壞或這孩子情緒不穩(wěn)定的標(biāo)簽，而應(yīng)該給孩子合理發(fā)泄情緒的機(jī)會(huì)，并且要幫助孩子一起排除孩子的苦腦和擔(dān)憂，孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)遇到這樣或那樣的困惑，允許孩子宣泄情緒，也是為了讓孩子學(xué)會(huì)對(duì)情緒的自控的一個(gè)有效辦法。

　　家長(zhǎng)如何控制孩子情緒失控

　　引導(dǎo)孩子：當(dāng)孩子情緒不高時(shí)，或者比較煩躁、生氣，可以引導(dǎo)孩子、教育孩子不要發(fā)脾氣;比如教給孩子一些深呼吸調(diào)節(jié)憤怒的情緒，能讓孩子的情緒得到一定的緩和和調(diào)整。

　　幫孩子分析原因：當(dāng)孩子遇到困難亂發(fā)脾氣時(shí)，做父母的應(yīng)該先幫助孩子會(huì)分析問(wèn)題原因所在，找到根源，想想有沒(méi)有解決的好方法，幫孩子解開(kāi)困擾，自然孩子就沒(méi)有脾氣了。

　　轉(zhuǎn)移孩子注意力：對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，調(diào)節(jié)情緒比較好的方法就是注意力轉(zhuǎn)移，父母不妨試著引導(dǎo)孩子去做孩子比較感興趣的事情，緩解孩子的情緒。

　　教育孩子換位思考問(wèn)題：有時(shí)候小孩子難免鉆牛角尖，父母應(yīng)該鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)換位思考問(wèn)題，說(shuō)不定就能豁然開(kāi)朗了。

　　家長(zhǎng)要以身作則：在教育孩子調(diào)節(jié)情緒前，父母應(yīng)該先學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，情緒容易失控的父母往往會(huì)影響孩子情緒，所以家長(zhǎng)要以身作則，先會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　給孩子創(chuàng)造幸福的環(huán)境：讓孩子生活在幸福的家庭氛圍中，讓孩子時(shí)刻感受到加重濃濃的親情，沒(méi)什么比幸福更能讓孩子滿足。

　　怎樣在孩子面前控制好情緒

　　改變不合理觀念。寶寶犯錯(cuò)后還屢教不改，讓我們一次又一次地為他收拾爛攤子，確實(shí)是很讓家長(zhǎng)們費(fèi)心。做情緒的主人，在這樣的情況下我們也可以通過(guò)改變我們?cè)瓉?lái)的觀點(diǎn)，讓自己更“舒心”一些。

　　比如，我們可以跟自己說(shuō)孩子從不成熟走向成熟，犯錯(cuò)誤是孩子成長(zhǎng)的必經(jīng)階段，孩子出錯(cuò)、遇到問(wèn)題是一件很自然的事情，多次教導(dǎo)都不聽(tīng)，或許是我們和孩子相互溝通不夠，或者是讓他改正的方式不對(duì)。