對于流行性感冒相信大家都不是非常陌生，如果想要預防流行性感冒，大家要做的第一點就是提高自己的免疫力。想要提高自己的免疫力，進行體育鍛煉是最簡單的方法了。另外，為了避免患流行性感冒，大家也可以進食一些預防流感的食物，

　　春季氣溫的變化非常快，白天很熱，兩頭又很涼，是流感多發(fā)季節(jié)，孩子由于自身的抵抗力弱所以總是容易被傳染，孩子要怎樣預防流感？生活中有什么小妙招能幫助預防流感呢？

　　專家提醒，勤洗手多運動，做好除菌工作，努力提高自身的免疫力能夠有效預防流感。但對于兒童來說，他們的身體本來就比較虛弱，我們要怎么做呢？接下來就一起閱讀一下下面的文章吧。

　　流行性感冒主要是由于流感病毒造成的，流感病毒是一種非常非常小的微生物，科學家根據(jù)抗原結構不同，把流感分為甲、乙、丙三型，對人們的身體造成最大傷害的類型是甲型流感。

　　春夏之交是流感疾病的高發(fā)期，預防流感的工作就變得非常重要了。流感病毒不耐熱同時對干燥和寒冷有相當?shù)哪褪苣芰Γ�高溫加熱、紫外線照射及常用消毒劑都能夠很簡單地把流感病毒消滅掉。

　　流感病人的鼻涕、唾液里有著非常多的流感病毒，所以在他們打噴嚏或者咳嗽時，這類病毒就會隨噴射出來的口水而出。這些病毒可以通過人與人之間的密切接觸及被病毒污染的物品（比方說擦鼻涕的紙巾等）很快地傳染給下一個人。

　　如果你自身對于流感病毒缺乏免疫力或者你接觸到的病毒很多的話，那么就很容易感染上流感了。在生活中，我們沒有辦法做到完全不接觸病毒，但如果你能夠教會孩子從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，那么就可以幫助他們預防流感，盡量減少患病的可能性。

　　預防流感要記得

　　1、給孩子準備好口罩、最好不要去空氣流通性差、人又多的地方，在家里的時候要記得開窗通風；

　　2、勤洗手換衣，把附著在手上，衣物上的病毒細菌清洗干凈；

　　3、在孩子玩好玩具或者和別的小朋友玩好之后，最好不要吃東西，不要拿手指碰自己的嘴巴。

　　增強自身抗病能力才是預防流感的關鍵

　　1、按時接種流感疫苗；

　　2、飲食要適當，要經(jīng)常性外出鍛煉，衣服也要穿得適當，提高自身對抗病毒的能力。

　　如果不小心患上流感？

　　1、最好是不要讓流感感染者和自己進行接觸；

　　2、流感患者咳嗽和打噴嚏時最好是用手捂住，或者是拿紙巾放在嘴巴上，擤鼻涕的紙巾一定要盡快扔掉，不要讓他人接觸，另外還要及時洗手；

　　3、如果寶寶將鼻涕擦在衣袖或手絹上，最好趕緊脫下，并且清洗干凈，放在陽光下暴曬。在清洗的時候可適當使用除菌洗衣產(chǎn)品；

　　4、孩子的玩具、物品每隔一段時間就要進行清洗。

　　小編在這里想要跟各位爸爸媽媽說的是，流感并不可怕，患了流感，只要積極配合醫(yī)生治療，很快就可以好的。預防流感最好還是從生活細節(jié)入手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣同時積極鍛煉身體，這樣提高了自己的免疫力，流感就不會找上你啦。