優(yōu)秀小學(xué)生的黃金時(shí)間表 1 7個(gè)黃金時(shí)間段 2 如何掌控自己的學(xué)習(xí)和生活 3 向時(shí)間要效率、要成績(jī)——尋找事半功倍的學(xué)習(xí)方法 4 當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成 5 時(shí)間是擠出來(lái)的——珍惜時(shí)間第二章 課堂時(shí)間——把握重點(diǎn)，高效利用45分鐘 1 集中注意力的幾個(gè)小竅門(mén) 2 45分鐘聽(tīng)什么 3 如何記筆記才最有效 4 學(xué)會(huì)質(zhì)疑 5 和老師互動(dòng) 6 做課堂學(xué)習(xí)的主人第三章 放學(xué)后時(shí)間——分五段：自由活動(dòng)、復(fù)習(xí)、作業(yè)、預(yù)習(xí)、閱讀 1 認(rèn)真、獨(dú)立地完成作業(yè) 2 作業(yè)題不會(huì)做怎么辦 3 復(fù)習(xí)是每天必不可少的學(xué)習(xí)任務(wù) 4 如何做好每天的預(yù)習(xí)工作 5 每天的閱讀時(shí)間如何利用 6 自由活動(dòng)——和父母聊會(huì)天，做點(diǎn)家務(wù)第四章 雙休日——每天都應(yīng)有計(jì)劃 1 科學(xué)的雙休日計(jì)劃 2 對(duì)一周的學(xué)習(xí)做個(gè)總結(jié)，查漏補(bǔ)缺 3 科學(xué)上網(wǎng) 4 周末生活也要有規(guī)律 5 和父母進(jìn)行心靈的溝通 6 周末積極開(kāi)展有益的活動(dòng)第五章 寒假——做有意義的事兒 1 有計(jì)劃地完成學(xué)校布置的寒假作業(yè) 2 每天留出大段的閱讀時(shí)間 3 注意寒假安全——平安才快樂(lè) 4 利用寒假時(shí)間了解社會(huì) 5 花時(shí)間協(xié)助父母辦年貨 6 寫(xiě)一寫(xiě)寒假見(jiàn)聞 7 走親訪友需要注意的那些事兒 8 如何使用壓歲錢(qián)第六章 暑假——做好承上啟下工作 1 復(fù)習(xí)——承上學(xué)習(xí)，必須滴水不漏 2 預(yù)習(xí)——啟下學(xué)習(xí)，可以不求甚解 3 要有選擇地看電視 4 利用暑假做些有意義的事情 5 暑假的旅行 6 如何做好新學(xué)年開(kāi)始的一些準(zhǔn)備第七章 自習(xí)課——增強(qiáng)自我約束力，高效利用自習(xí)課 1 紀(jì)律好才能上好自習(xí)課 2 自習(xí)課做什么 3 如何上好早自習(xí) 4 自習(xí)課——最適合做數(shù)學(xué)題第八章 課間時(shí)間——10分鐘也要過(guò)得有滋有味 1 利用課間時(shí)間解疑——不懂就問(wèn) 2 課間10分鐘運(yùn)用的三個(gè)階段 3 課間應(yīng)鍛煉一下身體 4 課間與同學(xué)相處的一些小竅門(mén)