各地的學(xué)校，基本上都開始陸續(xù)放暑假了，這個(gè)暑假應(yīng)該怎么樣充實(shí)的度過呢？

　　我們建議：大家一定不要養(yǎng)成下面這些暑假壞習(xí)慣。

　　1、暑假整天睡懶覺。

　　在暑假的時(shí)候，很多人天天睡覺不規(guī)律，天天睡眠極不規(guī)律，可能深夜了還在玩，白天中午了還沒有起，這是極其錯(cuò)誤的。

　　建議：假期確實(shí)可以放松一下，但不能過度放任自己，每天都在相對(duì)固定的時(shí)間起床，而不是任由他想睡到什么時(shí)候就睡到什么時(shí)候。

　　2、“狂”吃零食。

　　對(duì)于小學(xué)生，可能會(huì)存在這樣的情況，吃了很多零食，不愛好好吃飯。

　　3、“宅”在家。

　　這是多數(shù)學(xué)生都存在的一個(gè)問題，天天愛在家里面，不愿意外出。

　　暑假雖然可以玩玩電視，看看電視，但也要控制好時(shí)間，適量的戶外運(yùn)動(dòng)還是很有必要的。

　　4、不學(xué)習(xí)，不做作業(yè)。

　　在假期之間，是學(xué)生之間最容易拉開距離的時(shí)間段，暑假雖然不用像學(xué)校那樣去學(xué)習(xí)，但也不能一點(diǎn)不學(xué)習(xí)，不然你的成績(jī)就會(huì)很快被別人超越，甚至被其他同學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩到后面。