編者按：這兩篇文章是10月18日直升高一年級(jí)升旗儀式上的主題演講講稿，既實(shí)在又精彩。碎片化時(shí)間，與完整的大塊時(shí)間相對(duì)，在高速運(yùn)轉(zhuǎn)的信息時(shí)代，已然成為我們?nèi)粘�學(xué)習(xí)生活的重要組成部分。如何有計(jì)劃地高效管理碎片化時(shí)間呢？希望這兩篇講稿能對(duì)你有所啟發(fā)。

　　（一）我的碎片化時(shí)間管理心得      楊東輝

　　許多原本不屬于碎片化的時(shí)間——上學(xué)前準(zhǔn)備時(shí)間，中午的休息時(shí)間，4:15之后的自由活動(dòng)時(shí)間……如今都被人為地碎片化了。可是這些碎片化的時(shí)間，并沒有為更多人爭取到自由或者學(xué)習(xí)的空間，反而許多人都出現(xiàn)了“看完這條朋友圈再干活”等狀況……久而久之，所謂的碎片化時(shí)間，卻是把我們?cè)��?jīng)的大塊時(shí)間不自覺地切割成了小塊時(shí)間。節(jié)省時(shí)間沒有做到，浪費(fèi)時(shí)間倒是非常輕而易舉而且不易察覺。

　　結(jié)果是，人們的注意力不再集中，除了必須要完成的工作或者學(xué)習(xí)，時(shí)間不能再整段地利用，心情更是因?yàn)檫@所謂的碎片化，而變得浮躁起來。現(xiàn)如今，我們大把的時(shí)間在碎片化時(shí)代里被碎片化了，那么如何爭分奪秒地高效利用碎片化時(shí)間是我們必須要思考并解決的問題。

　　在利用碎片化時(shí)間方面，我有以下三個(gè)心得。

　　一、將工作項(xiàng)目打散，填充碎片化時(shí)間

　　既然整塊的時(shí)間有意無意被碎片化了，我們何不嘗試把工作項(xiàng)目也切成塊，填充到碎片化時(shí)間里呢？

　　舉個(gè)簡單的例子，比如在中午休息時(shí)間，學(xué)習(xí)任務(wù)中恰好有作文一類需要不少時(shí)間思考的作業(yè)，那么就不如在零散的時(shí)間把素材搞定，并隨手記下來。這樣，寫作——這項(xiàng)預(yù)計(jì)1個(gè)小時(shí)能完成的事情，可以被切割成幾個(gè)任務(wù)填充到碎片化時(shí)間里，按階段分步驟完成。

　　二、提前規(guī)劃碎片化時(shí)間

　　碎片化時(shí)間散落在哪里？利用碎片化時(shí)間干什么呢？我們應(yīng)該在每天伊始，甚至前一天晚上就規(guī)劃好。好的規(guī)劃可以讓碎片化時(shí)間連綴成一個(gè)整體，有的放矢。

　　比如說，現(xiàn)在語文英語兩科基本都有固定作業(yè)，也就形成了“每周固定套路”，在一些10-20分鐘的課間時(shí)間里，我們就可以把要求的閱讀篇目和空英讀一讀，何樂而不為呢？

　　三、不碰手機(jī)，不碰手機(jī)，不碰手機(jī)

　　重要的事情說三遍，當(dāng)你無法自己良好地管理手機(jī)使用時(shí)，你就先不要碰手機(jī)。

　　某微博大神有篇文章說，“成功就是1%的努力+99%的不碰手機(jī)。”現(xiàn)在一看的確有幾分道理，不是每一個(gè)人都能管理好對(duì)手機(jī)的使用，在沒有良好的規(guī)則意識(shí)和自控力之前，請(qǐng)不要碰手機(jī)。但如果你已經(jīng)習(xí)慣性地不斷拿起手機(jī)來把玩的話，我有兩個(gè)辦法分享給你：一是把手機(jī)關(guān)機(jī)。什么？你做不到關(guān)機(jī)？那好吧，看第二條。二是把手機(jī)扔遠(yuǎn)一點(diǎn)，放到你雙手夠不到的地方。有句話說得好：“天將降大任于斯人也，必先盜其QQ，封其微博，收其電腦，奪其手機(jī)，摔其ipad，斷其wifi，剪其網(wǎng)線，使其百無聊賴，然后靜坐、思過、鍛煉、讀書、明智、開悟、精技……”

　　我認(rèn)為一個(gè)人的高效率的養(yǎng)成，其根本就在于對(duì)碎片化時(shí)間的規(guī)劃及其執(zhí)行。段考將至，雖然沒有來自中考的壓力，但是四高一這一年作為初高中的銜接過渡，作用尤為關(guān)鍵，所以對(duì)碎片化時(shí)間的管理也愈發(fā)體現(xiàn)出其重要性。

　　最后，提前預(yù)祝大家段考順利！