正確的寫字姿勢

　　良好的開端是成功的一半，不良的習慣一旦養成，就很難糾正，要讓孩子從開始就堅持正確的姿勢，逐漸培養形成良好的習慣。我們學校非常重視培養孩子正確的讀寫姿勢。因此，開學初，我們就狠抓孩子正確的讀書、寫字等姿勢。

　　1

　　坐的正確姿勢

　　孩子在讀書寫字時，要求他們先坐好、頭正、肩平、身要直、胸稍挺起，兩肩自然下垂、兩條大腿平放在椅面上，兩條小腿并攏，雙腳平放在地面上。

　　2

　　讀書的正確姿勢

　　孩子讀書時，雙手捧著書本，書本上端稍抬高與桌面成45度角，頭稍向前傾，這易看清字體，還能避免頸部肌肉緊張和疲勞。把書豎直或平放在桌上都是不正確的。

　　寫字的正確姿勢。寫字時頭比看書時要再稍向前傾斜。兩臂同時放在桌面，并且長度要相等，不能兩臂一長、一短，或單臂放在桌面，這樣都會使軀干不正而形成畸形。

　　溫馨提示

　　無論讀書、寫字都要注意“三個一”：眼離書本一尺，胸離桌一拳，手離筆尖一寸，這樣才能保持姿勢正常。