興趣愛好不是天生就有的，它是環境影響和后天培養的結果。青少年時期，是培養良好興趣愛好的重要時期。下面，我們來談談怎樣培養自己的興趣愛好。

　　一、熱愛生活，誘發興趣

　　豐富的生活是興趣產生的土壤。一個人只要深入到現實生活中，就會遇到許多感興趣的事物，要使自己能夠產生廣泛而多樣興趣，青少年應該要有積極的生活態度，樂觀向上的人生觀，熱愛生活，熱愛人生，用熱情的態度去觀察了解世界，積極參與各種社會活動，把自己與火熱的生活緊密聯系一起，這樣，你就會感到世界的新奇美好，生活的多彩多姿，興趣自然就會產生了。否則的話，如果你對生活冷漠悲觀，那么，任何事物也難以激發你的興趣。

　　二、樹立志向，穩定興趣

　　為什么有的人興趣容易改變和轉移？原因之一就是沒有確立中心興趣，沒有把自己的興趣愛好與自己的志向理解結合起來。法國有個博物學家，少年時代可謂“朝三暮四”。最初，想當軍，后來又愛上氣象學、金融學，想當氣象學家、金融家，但很快又迷上了音樂，成天在家拉小提琴，后來還學了四年醫，但都沒多大興趣，直到24歲時，在盧梭的引導下，才把生物學作為自己的志向，專心于生物學的研究，終于最早提出了生物進化論，成為一代科學巨匠，這就是達爾文。

　　青少年時期是立志的時期，要根據你的條件和興趣愛好，確立你的人生志向和理想，這樣，你的興趣愛好就更具有社會性、方向性，也就能穩定和持久。

　　三、保持好奇，發展興趣

　　居里夫人說過：“好奇心是學者的第一美德”。好奇心是興趣產生的基礎。興趣總是從好奇開始，因為好奇而想認識而去探究這就成為興趣，牛頓看見蘋果從樹上往下掉，奇怪為什么不往上掉，而對力學產生了濃厚的興趣。美國的飛機發明家萊特兄弟，由于小時候對父親的一架玩具飛機好奇而對發明制造飛機產生了強烈興趣。

　　好奇心常常很快消失，于是興趣也減退了。要使興趣不斷發展增強，就要始終保持好奇心，而要保持好奇心，就要像一些科學家那樣，善于提出疑問，向事物縱的或橫的方向發展，不斷進行探究。問題總是無窮無盡的，好奇心就會長期維持，興趣也就會相應地穩定發展。

　　四、深化興趣，形成志趣

　　從興趣發展過程來看，興趣分為三個階級三種水平，即有趣——樂趣——志趣。有趣是興趣的第一階段，低級水平，其特點是隨生隨滅，為時短暫，屬于一種直接興趣和短暫興趣。第二階段是樂趣，是興趣的中級水平。樂趣是在有趣的基礎上形成的，其特點是其本定向，為時較長。第三階段是志趣，是興趣的高級水平，是在樂趣和理想結合的基礎上形成的，其特點是積極自覺甚至終身不變。

　　當一種興趣產生后，我們就要評價它的價值，并不斷使它向更高一級水平發展。要選擇具有積極意義的興趣作為中心興趣，爭取把這興趣與自己向往的職業結合起來，與自己的志向結合起來，從而上升到志趣水平。