我曾列過一個難過的時候要做的事情的清單。

　　1.洗所有的床單被套。換一套干凈的。

　　2.刷廁所。把馬桶刷得能照出人影。

　　3.吃一頓特別好的。

　　4.拿一張白紙，用一支彩色鉛筆一點一點慢慢地涂滿，要慢，直到白紙上不剩下一點空隙。

　　5.跑步跑到精疲力竭再回去洗個澡睡覺。

　　6.路過樓梯的時候大喊一聲，光，聲控燈就亮了。

　　7.看平時看不下去的那些書。例如《紅樓夢》和《追憶似水年華》。

　　8.看一部好電影。什么類型都無所謂，痛痛快快在電影里哭一場。

　　9.背四十個單詞。

　　10.躺在沙發(fā)上發(fā)幾個小時的呆，什么也不干。

　　11.帶單反出去拍拍這個季節(jié)的照片。

　　12.洗頭洗澡把自己收拾干凈。

　　13.把房間整理一遍，書按照作者和喜歡程度排列。

　　14.跟老朋友聊一聊。

　　15.找到一個能治愈你的東西。書籍電影食物愛好都行。我每次情緒低谷都會看一部電影，叫做《開心家族》。現(xiàn)在那部電影我已經(jīng)看了十七遍。

　　曾經(jīng)持續(xù)低落了很長一段時間，在這一段時間什么都做不了，也什么都做不好。

　　后來慢慢明白過來，好比患一場感冒，有的人好得快一點，有的人好得慢一點。

　　我們一直都在跟自己做斗爭，無論是后悔也好，遺憾也好，無奈也好，我們需要接受的是并不完美的自己，需要接受的是知道這世界上我們無能為力的事情有太多，需要接受的是你怎樣一步一步走過來，只有你自己知道。

　　但是好在，我們并不會死在這場感冒上。我們會再醒過來，再站起來。我們不是刀槍不入，但是我知道所有的傷都將在你繼續(xù)走的路上被治好，很久以后，你甚至會忘記這場感冒。

　　就像是，我們不知道冬天什么時候過去，但是我們知道，它終將過去。