今天在微信群里聊起中學(xué)生遭遇抑郁情緒（嚴重的會患上抑郁癥），這兩位朋友的經(jīng)歷，很有借鑒價值。

　　一個90后的年輕老師的經(jīng)歷：

　　我高二的時候出現(xiàn)過類似的狀況，學(xué)習(xí)突然無目標無動力。之前成績一直是班級前5名，后來成績直接降到20名左右。但是成績的下降一點都不能刺激到我，因為覺得無所謂，沒什么意義，做什么事情也提不起勁。跟同學(xué)關(guān)心也比較冷淡，覺得同學(xué)之間也就那樣，不重視同學(xué)情誼。經(jīng)常與同學(xué)鬧矛盾，人際關(guān)系淡漠，主要表現(xiàn)在不重視與人交往，被動，冷淡。我不知道別人具體怎么樣，我當時的心理狀態(tài)差不多就是這樣了。后來我媽媽就帶我去看心理醫(yī)生了，檢查說是輕度抑郁，后來吃藥，運動等方式調(diào)整好了。當時檢查說是輕度抑郁后，我個人當時的感覺是輕松的，因為我終于知道自己的問題在哪里了，所以很積極改變自己。但是之前老師父母開導(dǎo)我什么的，有時候稍微能聽進去一點點，更多的是表面在聽，內(nèi)心毫無波瀾，甚至反感煩躁，覺得他們根本不懂我，說來說去都是那一套。

　　我也不喜歡運動，只是后來聽了心理醫(yī)生的建議才嘗試的，我媽要求我每天找同學(xué)散步，然后加上吃藥，慢慢也就好了。運動還會加強人際交往。因為不在是呆在那里胡思亂想。我后來回想每天與同學(xué)散步的經(jīng)歷，過程中有很多樂趣，看到操場上大家都那么開心、那么幸福，充滿青春活力，多少也會受這些積極情緒影響的，我們都知道情緒是會傳染的。遇上學(xué)生情緒不振這種情況，家長不能再埋怨孩子怎么樣，老師怎么樣了。到底什么問題，可以試著看下心理醫(yī)生，也不失為一種途徑，無論是還是不是心理問題，也可以為接下來的教育指出更清晰的路來。

　　一位初三學(xué)生家長的經(jīng)歷：

　　我女兒今年初三，前段時間也有過不想上學(xué)，上學(xué)無意義的想法。我外出培訓(xùn)一個星期，她爸陪她爬山，看電影，給她改作業(yè)，周末還和她爸頂嘴，甚至罵她爸，她爸忍住沒有打她，和她微信聊，她居然都有想自殺的念頭。她不吃飯就去學(xué)校，她爸給她送了面包。之前我一直和老公說女兒心思很重，得多和她交流，不要光管吃喝，他認識不到，那次以后，是真正醒悟了。因為我家老二四歲，我們工作也忙，我女兒總覺得我們不夠關(guān)心她。

　　后來，我老公天天晚上九點多把她接回家住，我在家里給她做好吃的，早上五點半送學(xué)校。還找朋友輔導(dǎo)她當時討厭的物理，做了思想工作，現(xiàn)在不厭學(xué)了，段考時候還考了班級第三。

　　青春期孩子思想教育很關(guān)鍵，也很難，父母比老師更重要。只有父母深刻反思，對孩子多點包容，多點耐心，才能真正幫助孩子走出迷茫。