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導(dǎo)語(yǔ)：

　　許多家長(zhǎng)都有這樣的苦惱：孩子記不住事，以致于學(xué)習(xí)成績(jī)總是提不上來(lái)。如何解決這個(gè)問(wèn)題呢？

　　其實(shí)父母要懂得一些提高記憶力的方法，并把這些方法教給孩子，平日多給孩子吃些有助于提高記憶力的食物，孩子的記憶力自然會(huì)得到提高。當(dāng)孩子的記憶力非常好的時(shí)候，自然能提高他們的學(xué)習(xí)效率，增加孩子們學(xué)習(xí)的積極性。

　　那么，有哪些方面可以增強(qiáng)孩子的記憶力呢？本期專題，奧數(shù)網(wǎng)小編就與你一同想方設(shè)法提高孩子記憶力，練就“過(guò)目不忘”神功！家長(zhǎng)們可以參照以下方法來(lái)幫助孩子增強(qiáng)記憶力。

提高記憶力——方法篇

提高記憶力方法：明確近期記憶目標(biāo)

　　人不管做什么事，都要有目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)，誘惑著人，引導(dǎo)著人，使人步入更高的境界。同樣，家長(zhǎng)必須使孩子清醒地意識(shí)到，自己的學(xué)習(xí)總是有一定的目標(biāo)的，這是成功地改進(jìn)記憶效能的一個(gè)前提和基礎(chǔ)。　　
那么，如何確立記憶的近期目標(biāo)呢？關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)安排記憶進(jìn)程，把長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)劃分成若干……[詳細(xì)]

提高記憶力方法：先理解后記憶

　　在積極思考、達(dá)到深刻理解的基礎(chǔ)上記憶材料的方法，叫做理解記憶法。理解記憶是以理解材料內(nèi)容為前提的。這種理解不僅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之間的邏輯聯(lián)系，以及該材料和以前的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)之間的關(guān)系。因此，在記憶材料的時(shí)候，我們要盡可能向孩子強(qiáng)調(diào)“先理解、后記憶”的要求，而不要……[詳細(xì)]

提高記憶力方法：利用直觀形象進(jìn)行記憶

　　一位小學(xué)生說(shuō)：他很快就記住了他的一個(gè)朋友的電話號(hào)碼：33329916。問(wèn)他是怎樣記的，他回答說(shuō)，這組號(hào)碼表面看毫無(wú)意義，但把它們分解成幾個(gè)部分，并與自己所熟知的字掛起鉤來(lái)，就容易記住了。比如這組數(shù)字，3332是他所居住區(qū)域的郵政編碼，99又恰恰是他所居住公寓號(hào)，他住在16號(hào)房間。幾組數(shù)字加……[詳細(xì)]

提高記憶力方法：精選記憶法

　　據(jù)說(shuō)古時(shí)候，有的人記憶力極好，甚至可以把文章倒背如流，過(guò)目成誦。可是鄭板橋卻看不起這種人，把他們叫做“沒(méi)分曉的鈍漢”。什么叫沒(méi)分曉？就是不分主次、輕重，不管有用、無(wú)用，一股腦兒全都背下來(lái)。小學(xué)生每天接觸的信息太多了。這些信息并不是都需要記憶的。教材和筆記中很多詳細(xì)的說(shuō)明性文字……[詳細(xì)]

提高記憶力方法：聯(lián)想法記憶

　　遼寧黑山北關(guān)實(shí)驗(yàn)學(xué)校和北京景山學(xué)校在小學(xué)低年級(jí)試驗(yàn)一種集中識(shí)字的方法，可使學(xué)生在兩年內(nèi)認(rèn)字2500個(gè)，閱讀一般書籍報(bào)紙。這種識(shí)字法就運(yùn)用了類似聯(lián)想記憶法的道理，把字形、字音相近，能互相引起聯(lián)想的字編成一組一組的，像把“揚(yáng)、腸、場(chǎng)、暢、湯”放在一起記，把“情、清、請(qǐng)、晴、睛”放在一起記……[詳細(xì)]

提高記憶力方法：多通道記憶法

　　上課記筆記也具有多通道記憶的作用。記筆記并不是要孩子把老師說(shuō)的每句話都記下來(lái)。寫字比聽話慢，如果逐字逐句去記，不但記不下，而且還會(huì)影響聽講，達(dá)不到記筆記的目的。正確的做法是，以聽懂為第一，邊聽邊積極思維，總結(jié)出老師講課內(nèi)容的要點(diǎn)，記下幾個(gè)關(guān)鍵的字或句子……[詳細(xì)]

提高記憶力方法：分類記憶法

　　如果要記憶下列10種物品：貓、帽子、狗、掛鐘、桌子。衣柜、眼鏡、鸚鵡、鞋子和戒指。讓孩子使用反復(fù)背誦的強(qiáng)記方法也可以，但往往要化比較多的時(shí)間，并且過(guò)不了多久就會(huì)忘記。　　
為了便于記憶，我們可以讓孩子把上述的十種物品先加以分類，比如：貓、狗、鸚鵡是動(dòng)物……[詳細(xì)]

提高記憶力方法：諧音記憶法

　　利用諧音法還可以幫助記憶某些歷史年代。不少學(xué)生覺(jué)得記憶歷史年代是件很苦惱的事，不容易記住，而且還容易混淆。但是，要學(xué)好歷史，又必須記住歷史年代，因?yàn)闆](méi)有時(shí)間也就無(wú)所謂歷史。于是，許多考生利用諧音法來(lái)幫助記憶歷史年代。例如，甲午戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)于1894年，用它的諧音：“一把揪死”，就非常容易記住……[詳細(xì)]

提高記憶力方法：口訣記憶法

　　把記憶材料編成口訣或合轍押韻的句子來(lái)提高記憶效果的方法，叫做口訣記憶法。這種方法可以縮小記憶材料的絕對(duì)數(shù)量，把記憶材料分組、組塊來(lái)記憶，加大信息濃度，增強(qiáng)趣味性，不但可減輕大腦負(fù)擔(dān)，而且記得牢，避免遺漏。舉例說(shuō)明：例如，我國(guó)的二十四節(jié)氣歌，春雨驚春清谷天……[詳細(xì)]

提高記憶力方法：串詞法記憶

　　當(dāng)小學(xué)生在背誦課文或長(zhǎng)篇文章時(shí)，常常需要利用串詞，串詞法的要領(lǐng)是：① 在內(nèi)心或用打上記號(hào)的辦法將文章分成幾部分，每一部分要含有一個(gè)最重要的思想內(nèi)容，做這項(xiàng)工作時(shí)，可以參照文章已有的劃分法，如文章的自然段等。②針對(duì)每一部分確定一個(gè)中心詞。中心詞數(shù)量不能太少……[詳細(xì)]

提高記憶力——食物篇

常吃一些能夠增強(qiáng)記憶力的食物，也會(huì)對(duì)孩子的記憶力起到很大的幫助。因此，父母可以在平時(shí)的飲食加入一些能夠增強(qiáng)記憶力的食物。

煎小魚餅

　　先把魚肉去骨刺剁成泥，洋蔥切末，再把魚泥加洋蔥末、淀粉、奶、蛋、鹽攪成糊狀有粘性的魚餡；然后，平底鍋置火上燒熱、加油，將魚餡制成……[詳細(xì)]

雙椒炒銀魚

　　銀魚因體白而得名，魚肉味甘，無(wú)骨無(wú)刺，營(yíng)養(yǎng)豐富，適宜體質(zhì)虛弱、消化不良者食用。銀魚分為生鮮、冷凍和干制品，鮮銀魚鮮美清甜，適合煮湯……[詳細(xì)]

蛋皮壽司

　　蛋皮壽司中突出的益智營(yíng)養(yǎng)成分是維生素C和胡蘿卜素，它們配合雞蛋中的磷脂和固醇類物質(zhì)，是促進(jìn)大腦細(xì)胞發(fā)育的絕好搭檔。十多歲的孩子……[詳細(xì)]

雞脯白菜

　 1.將小白菜去用開水焯透，撈出用涼水過(guò)涼，理齊放入盤內(nèi)，瀝去水分。2.炒鍋放花生油燒熱，下蔥花熗鍋，烹料酒，加入雞湯和精鹽，放入雞脯……[詳細(xì)]

肉末番茄豆腐

　　豆腐切小丁，焯一下；炒鍋加油炒肉末；炒鍋加底油炒蔥、蒜和番茄醬；而后下入肉末和豆腐、調(diào)味，略燉一燉，勾芡。豆腐含有豐富蛋白質(zhì)……[詳細(xì)]

什錦蛋絲

　　先將雞蛋蛋清、蛋黃分別打入2個(gè)盛器內(nèi)，打散后加入少許水淀粉打勻(不可打起泡)；再分別放入涂油的方盤中，入鍋隔水蒸熟(用中小火……[詳細(xì)]