美好的暑假如約而至，是孩子們放飛自我的大好時(shí)光，但對家長們來說，怎么安排孩子們的暑假生活是一個(gè)令人頭大的問題，太放松了容易讓孩子懈怠，而太嚴(yán)肅了則容易令孩子產(chǎn)生逆反心理。那么，應(yīng)該怎么安排“神獸”們的暑期生活呢？

　　經(jīng)歷了一學(xué)期緊張的學(xué)校生活，每位同學(xué)或多或少會有一些心理能量固結(jié)起來，為了讓自己能夠以輕松的心情、飽滿的精神投入到新學(xué)年當(dāng)中，同學(xué)們需要趁暑假釋放掉或壓抑或沉溺的能量。與大自然親密接觸，盡情舒展自己的身體，展現(xiàn)自己的興趣愛好，喚醒沉睡的另類智力等，都是可行、有效的放飛心情的方式。當(dāng)然，安全要時(shí)刻牢記心中！

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　　不讓孩子獨(dú)自或結(jié)伴到馬路邊、水邊、建筑工地等危險(xiǎn)區(qū)域玩耍，防止交通、溺水等事故。

　　2

　　做好家庭陽臺、平臺等區(qū)域的安全防護(hù)。教育孩子不向樓下拋東西，不攀爬陽臺、門窗或其他高處，謹(jǐn)防摔傷、墜落。

　　3

　　及時(shí)排查家中電線、燃?xì)夤艿馈㈦娖鳌?刀具及其他器械安全，防止觸電、燙傷、煤氣中毒、器械傷害等事故。

　　4

　　將易燃、易爆、易碎、有毒、鋒利或其他對孩子身心有不良影響的玩具、物品保管好，不讓孩子接觸。教育孩子不隨意把東西放進(jìn)嘴、耳鼻眼中,不隨意把東西套在頭上和脖子上。

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　　不讓孩子食用不符合衛(wèi)生要求的飲食，少吃冰凍飲食，不暴飲暴食。家中藥品妥善放置，不讓孩子隨意觸碰。不讓孩子沉迷手機(jī)等電子產(chǎn)品。

　　6

　　外出時(shí)，和孩子一起遵守交通規(guī)則、乘車規(guī)則，注意交通安全。教育孩子不逗打貓、狗等動物。

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　　教育孩子不讓其他人看、觸摸、拍攝自己的隱私部位。

　　8

　　教育孩子不接受陌生人的食物、禮物，不把家庭信息告訴陌生人，被陌生人強(qiáng)迫帶走時(shí)大聲呼救并跑向人群密集處,與家人走散時(shí)應(yīng)留在原地不動或向警察求助。

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　　教育孩子熟知自己的姓名、校名、家庭住址及家長的姓名電話、單位，遇到意外會求助，會清楚地表達(dá)。

　　1

　　規(guī)律的暑假作息時(shí)間

　　暑假生活應(yīng)該做好規(guī)劃，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不可一味地“放養(yǎng)”，避免養(yǎng)成沉迷于網(wǎng)絡(luò)或電子游戲的壞習(xí)慣。

　　暑假伊始，家長們應(yīng)該根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)以及興趣，抓住暑假中的幾個(gè)重點(diǎn)計(jì)劃（如暑假作業(yè)、閱讀計(jì)劃、運(yùn)動鍛煉、興趣培養(yǎng)等），與孩子一起制定好假期規(guī)劃和作息時(shí)間表，讓孩子每天按照假期規(guī)定的作息表來執(zhí)行暑假計(jì)劃，這樣有助于孩子從小養(yǎng)成優(yōu)秀的自我時(shí)間管理能力哦！

　　當(dāng)然，有時(shí)候會遇到計(jì)劃趕不上變化的情況，在孩子執(zhí)行暑假計(jì)劃的過程中，也需要勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)或其他活動的時(shí)間安排需張弛有度，還應(yīng)該留有足夠的休息和娛樂的空閑時(shí)間讓孩子自行支配。

　　2

　　合理的假期計(jì)劃

　　暑假是孩子接觸書本以外的知識和增長見聞的絕佳時(shí)期，除了認(rèn)真完成學(xué)校要求必須完成的暑假作業(yè)之外，可以從以下幾個(gè)參考維度來制定假期計(jì)劃，以便讓孩子度過一個(gè)充實(shí)無憂且不用家長們太過費(fèi)心費(fèi)力的假期。

　　1.閱讀計(jì)劃

　　書籍是人類進(jìn)步的階梯。暑假期間，列出孩子自己感興趣或適合當(dāng)下成長階段的書單，讓孩子每天安排固定的時(shí)間段閱讀書籍，盡情汲取課本以外的知識。不僅能拓寬孩子的知識面，也有助于提升他們閱讀和思考能力，形成自己的知識體系。

　　2.運(yùn)動鍛煉

　　擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄是實(shí)現(xiàn)所有計(jì)劃的根本和基石。暑假期間，每天安排一定的時(shí)間進(jìn)行合理的運(yùn)動和鍛煉，比如慢跑、游泳、乒乓球、跆拳道等運(yùn)動項(xiàng)目，對于孩子的身心健康大有裨益。

　　3.培養(yǎng)興趣愛好

　　對于中學(xué)生來說，暑假不僅是緊張的學(xué)習(xí)之外的一段緩和期，也是他們發(fā)展自己的興趣愛好的大好時(shí)機(jī)。孩子對于未知的事物天生就充滿好奇心，暑假期間，讓孩子充分發(fā)揮主觀能動性，去探索和挖掘自己感興趣的事物，比如音樂、美術(shù)、書法、舞蹈、編程等，通過對感興趣的東西進(jìn)行系統(tǒng)的專業(yè)學(xué)習(xí)，可以獲得一技之長，也能讓日常生活更加豐富有趣。

　　以上三個(gè)方面的假期計(jì)劃，如果能夠根據(jù)孩子的實(shí)際需求進(jìn)行合理安排和付諸于行動，那么無論對于家長還是小神獸們來說一定會受益良多。不過家長在陪同孩子一起出行時(shí)，記得佩戴好口罩以及做好其他必要的防護(hù)措施。

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　　不忘主業(yè)，調(diào)整提升

　　放飛心情是快樂的，卸下包袱，下學(xué)年輕裝上陣。作為學(xué)生，不能忘了自己的主業(yè)——學(xué)習(xí)，暑假正是調(diào)整、提升自己的好機(jī)會。同學(xué)們可從以下方面著手，為下學(xué)年的學(xué)業(yè)做好準(zhǔn)備。

　　1.查漏補(bǔ)缺，提優(yōu)拓展

　　一年的學(xué)習(xí)結(jié)束了，你對自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)還滿意嗎？哪些學(xué)科學(xué)得不夠扎實(shí)？這需要同學(xué)們在暑假認(rèn)真、細(xì)致地反省，用心去調(diào)適、去查漏補(bǔ)缺。對于感興趣的內(nèi)容，還可以作延伸學(xué)習(xí)，以強(qiáng)化自己的優(yōu)勢。

　　2.優(yōu)化策略，提升學(xué)效

　　學(xué)生可能有自己擅長的學(xué)科、學(xué)習(xí)方式，也可能有不擅長的學(xué)科。學(xué)習(xí)方式只要適合自己的就是最好的。同學(xué)們要了解自己擅長的學(xué)習(xí)方式，同時(shí)能啟用新的方式來學(xué)習(xí)自己的薄弱學(xué)科或?qū)W科內(nèi)某知識模塊。通過優(yōu)化自己的個(gè)性化學(xué)習(xí)策略（一是能根據(jù)所學(xué)知識內(nèi)容的不同選擇與之相匹配的學(xué)習(xí)方式；二是能認(rèn)識并充分利用自己擅長的學(xué)習(xí)方式），不僅可以攻克薄弱環(huán)節(jié)，還能進(jìn)一步挖掘自身的潛力，擴(kuò)大優(yōu)勢。

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