網上各種應對“暑期綜合征”的“收心療法”不勝枚舉，讓家長、孩子心生焦慮。尤其是要面對新環境的“幼升小”、“小升初”的家庭更是如此。

　　對此，心理咨詢師建議，會焦慮并不是壞事，家長可以多和孩子交流，讓小升初的孩子感受到開學并不是沒了玩樂，而是自己又成長了。

　　厭學情緒的學習方法和心理咨詢

　　小升初 以學業為主幫助孩子樹立信心

　　“幼升小”的孩子要適應學校生活，“小升初的孩子面對的則是學業的挑戰。

　　黃女士這幾天發現，將上預備班的兒子晚上玩iPad還會玩到凌晨一二點。

　　第二天上午10點還在床上，她不但要督促孩子調整生物鐘，還要督促他安排學科的預復習，她有點擔心兒子開學后的考試。

　　黃女士說，兒子進了一所以雙語為特色的初中，新學校里不乏“牛娃”。

　　看兒子目前的狀態，她真怕他開學考試就考砸，“面對考試成績大家都是競爭對手，如果一開始成績就不好，學習不能適應，我真怕影響了孩子的自信心。”

　　在張靜看來，與黃女士一樣焦慮的“小升初”家長不在少數，對此她建議，家長可以根據孩子的學習特點因材施教。

　　“比如和孩子一起分析不同學科的強項和弱項，在每門學科中也試著比較哪一塊是自己的薄弱環節，爭取在開學后有的放矢地進行學習。”

　　此外，張靜也提到，學習成績并不是孩子在新環境中獲取自信的唯一渠道。

　　每所學校都會舉辦各種活動，家長可以鼓勵孩子多參加，在活動中找到能展示自己的舞臺，拓展能力，樹立信心。

　　“面對新環境新壓力，孩子總會表現出一定的焦慮。焦慮是好事，說明對自己有期待有展望，這時家長更需要多了解孩子所想，幫助孩子調整心態。”

　　另外值得家長注意的是，“小升初”的孩子即將進入青春期，青春期的少年會害羞、會感到不自信。

　　張靜建議，這時家長更應該做一個有心人，有所察覺，與孩子做朋友，幫助他們調整自我，“而有智慧的家長，也不妨和孩子的朋友成為朋友，多聊天多溝通。”

　　開學后，對每位孩子來說，又高了一年級，又成長了一步，學習生活中肯定多出不少未知的挑戰和成長的快樂。

　　張靜覺得對每位小升初的孩子來說，開學“正能量”必不可少，“可以試著對自己說，新的學期，新的挑戰，新的我，一切皆有可能。”