可能有人會說，老公工作忙沒有時間帶孩子，本人也是屬于這種情況。我仔細計算過，如果想要騰出時間健身，每天早上必須早起，這樣，早上的這段時間才是真正屬于你的時間。如今的我，每天早睡早起，堅持在早上6點起床，澆花，瑜伽或者跑步，然后給家人做營養早餐。

　　2、保養和護膚是每個媽媽的必修課

　　很多當了媽媽的閨蜜最常掛在口邊的一句話是，我每天連洗澡的時間都沒有，哪里有時間護膚，化妝？那是因為，你并沒有讓你的孩子學會獨立一點。每個人都是獨立的個體，再小的孩子都應該學會獨處那么小會兒，而不是像香口膠一樣時刻粘著你。

　　很多媽媽一定要等著孩子睡著了，才累的困得受不了，胡亂洗了自己倒頭即睡。而我的做法是，每天給孩子洗完澡之后，用故事機給孩子聽故事，同時我就去洗漱。洗漱完成之后我再敷上面膜給孩子讀幾個故事，最后，陪著孩子一起沉沉睡去。

　　因為早起的習慣，讓我早上時間很充裕的，做好基礎的護膚和簡單的化妝。做好早餐之后，再叫醒孩子。

　　3、你在做什么，孩子就和你一起做什么

　　和孩子相處的生活哲學是，很多時候，不是你陪伴孩子，而是，孩子陪伴你。你去買菜，做家務，你去銀行，去逛街，去聚會，孩子都“陪”著你。在歐美國家，你會發現，媽媽無論是去菜場還是博物館，是去shopping還是聚會，即使娃還在吃奶，都用嬰兒背帶背著到處走。除了上班，其余時間，孩子都會被我帶在身邊，他不僅陪伴我，還是我的小幫手。

　　4、讀書和旅行，你應該同孩子一起

　　我會和孩子一起讀書，一起旅行，當了媽媽，你自己的熱愛不應該放棄，而是，帶著孩子一起！孩子需要陪伴，也需要獨立專注的時間。一般在孩子獨立專注玩自己的玩具或者畫畫時，我就會抓緊時間看書。帶孩子去上興趣班，我從不會看手機，而是抓緊一切的時間：讀書！這么些年，已經帶孩子走過很多個國家和地方，也許有人說他這么小看得懂啥。但是我覺得，帶孩子旅行，是讓他參與我生命的成長方式。誰說只有媽媽參與孩子的生命，這個，是個相互的過程。

　　不要因為錯過了一個小時，或者兩個小時的陪伴，就引起深深的內疚。短暫的離開，并不會影響孩子的成長。孩子更需要的是高質量的陪伴，和一個快樂自信的媽媽。一個好媽媽，懂得如何平衡工作與家庭。懂得如何教會孩子，我們每個人都是獨立的個體。當你微笑著綻放，孩子就能感受溫暖幸福和愛。