2 持續(xù)高壓，兒童早期發(fā)展傷害最大的因素

　　我們常用無(wú)憂無(wú)慮來(lái)形容童年其實(shí)是很有道理的，反過(guò)來(lái)，壓力重重甚至有創(chuàng)傷的童年，可能會(huì)讓一塊金子變成黯淡的鉛塊。大量的科學(xué)研究表明，童年對(duì)孩子傷害最大的因素是持續(xù)壓力。

　　兩位研究人員，Kaiser醫(yī)院預(yù)防醫(yī)學(xué)部主任Vincent Felitti 和疾控中心（CDC）流行病學(xué)家Robert Anda，合作完成了 童年逆境經(jīng)歷（Adverse Childhood Experience ，ACE）的研究。

　　從1995年開(kāi)始，兩位研究者對(duì)來(lái)Kaiser做身體檢查的病人進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，一共完成了17000多份問(wèn)卷， 完成率70%。

　　他們發(fā)現(xiàn)，童年創(chuàng)傷經(jīng)歷與成年之后的健康、行為問(wèn)題，有著非常高的相關(guān)性。ACE分?jǐn)?shù)更高的人，更有可能有不良生活習(xí)慣，對(duì)煙酒藥物上癮，以及更早的性生活，更容易抑郁，甚至更多嘗試自殺。也許因?yàn)樯�活方式不健康，他們有更高幾率身患糖尿病、心臟病和癌癥。

　　盡管ACE研究只是描述現(xiàn)象，并沒(méi)有解釋形成機(jī)制，但是在過(guò)去幾年里，科學(xué)家們已經(jīng)達(dá)成了共識(shí)，童年的困境對(duì)身體和大腦的傷害，是通過(guò)一種關(guān)鍵的方式形成，這就是壓力（stress）。

　　我們的身體,通過(guò)一套叫做下視丘-腦垂腺-腎上腺軸 （好復(fù)雜，我們就記住叫HPA axis就好）的回饋控制系統(tǒng)來(lái)管理壓力。

　　神經(jīng)科學(xué)家Robert Sapolsky解釋說(shuō)，這套人類壓力對(duì)應(yīng)系統(tǒng)是讓我們應(yīng)對(duì)短暫而急迫的壓力時(shí)用的，比如我們的祖先在非洲大草原上突然遇到獅子。但是現(xiàn)代社會(huì)里，人們面對(duì)的壓力卻往往是長(zhǎng)期的、持續(xù)的，比如房貸啊，升職啊，于是這套系統(tǒng)就不但不好用，而且會(huì)對(duì)我們?cè)斐蓚�害了�?br />
　　當(dāng)這套系統(tǒng)在嬰兒和童年時(shí)期負(fù)荷過(guò)重，就會(huì)造成各種長(zhǎng)期傷害。有意思的是，并非壓力本身把事情弄糟，而是我們的身體對(duì)壓力的反應(yīng)，會(huì)損耗身體各個(gè)部分。在高壓環(huán)境下長(zhǎng)大的孩子更難集中注意力，難以從挫敗中反彈，難以很好地聽(tīng)從指令，而這些都會(huì)影響他們?cè)趯W(xué)校的表現(xiàn)。

　　聽(tīng)著很絕望是不是，但這個(gè)問(wèn)題的解決方案卻挺簡(jiǎn)單。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，來(lái)自父母或者照料人的愛(ài)和溫暖，可以有效抵御惡劣環(huán)境帶來(lái)的壞影響。