2016小升初入學準備:如何應對開學綜合癥(2)
來源:網絡資源 文章作者:奧數網整理 2016-08-22 13:54:35
【關鍵詞】制訂計劃
良好的開始是成功的一半,新學期制訂計劃、樹立目標能幫助孩子增強自信心。制訂計劃時要立足實際,不要給孩子施加太大的壓力,以免讓孩子還沒執行就望而生畏。
可以分別做短期、中期、長期計劃,比如,要提高哪幾門課的成績,學一門新特長等,緩解孩子開學后的恐慌心理。
【關鍵詞】適量運動
假期最后幾天,孩子可以進行跑步、打球等適度鍛煉,調節身體機能,增強身體素質。
此外,重口味飲食不利于消化,容易讓孩子昏昏沉沉,最近可以吃得清淡點兒,清清腸胃。家長還可以為孩子適當補充新文具,營造快樂開學氛圍。
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