夏季清熱類食物分享
來(lái)源:奧數(shù)網(wǎng)整理 文章作者:奧數(shù)網(wǎng) 2011-06-15 13:45:27
清熱類食物一覽表:
清熱類食物有清熱涼血、解毒的作用,宜于治療熱癥,下面為您介紹一些典型的清熱類食物。
苦瓜:味苦、性寒,歸心、脾、胃經(jīng)。可清熱利濕,解毒明目。
香蕉:味甘、性寒,可清熱解毒、潤(rùn)腸。宜于腸燥便秘。
西瓜:味甘、性寒,歸心、胃、膀胱經(jīng)。可清熱解暑,除煩止渴,利尿。
芹菜:味甘苦、性涼,歸肝、胃經(jīng)。可平肝清熱,祛風(fēng)利濕。
白菜:味甘、性平,歸腸、胃經(jīng)。可解熱除煩,通利腸胃。
莧菜:味甘、性涼。可清熱解毒,通利二便。
茭白:味甘、性寒,歸肺、脾經(jīng)。可清熱解毒,除煩止渴,利濕通便。
葛根(粉葛):味甘辛、性平,歸脾、胃經(jīng)。可清熱解肌,升陽(yáng)止瀉,宣散透疹,生津止渴。宜于久瀉和胃下垂。
黃瓜:味甘、性涼,歸脾、胃、大腸經(jīng)。可清熱,解毒,利水。
枇杷:味甘酸、性涼。可潤(rùn)肺止咳,生津止渴,下氣止嘔。
梨:味甘酸、性涼,歸肺、胃經(jīng)。可生津潤(rùn)燥,清熱化痰。
小米:味甘咸、性涼,歸腎、脾、胃經(jīng)。可清熱和中,利尿通淋。
綠豆:味甘、性涼,歸心、胃經(jīng)。可清熱解毒,消暑利尿。
豆腐:味甘、性寒,歸脾、胃、大腸經(jīng)。可清熱和中,生津止渴。
小麥:味甘、性涼,歸心、脾、腎經(jīng)。可養(yǎng)心安神,清熱止渴。宜于胃熱疼痛,濕熱泄瀉。
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