今天，我給大家介紹一種水果；西紅柿。

　　西紅柿是我們熟悉一種水果，我只知道西紅柿里有我們熟悉的維生素c，奶奶告訴我西紅柿的營養(yǎng)很多，不但可以生吃，而且可以炒菜。我一次在報紙上看到；人每天要用50至100克鮮西紅柿，可以補充人體的礦物質(zhì)需要。

　　我以前不喜歡吃西紅柿，可一次外出旅游，我吃了一個西紅柿，不僅甜，而且爽口，現(xiàn)在，我每天要吃1至2個西紅柿。西紅柿含的‘番茄素’，有助胃消化的功能。

　　西紅柿還含有維生素A，在人體中有很大的幫助，能促進(jìn)身體長大，還能控制提高肌肉能力的因素。西紅柿中的蘋果酸能增加胃液酸度，調(diào)整腸胃的功能，對高血壓也有很大的作用與益處。

　　現(xiàn)在知道了西紅柿的好處，喜歡的朋友就快來買吧。沒吃過的就快點來買點嘗嘗，保證讓你贊不絕口。