1.不說“不可能”三個字。

　　2.凡事第一反應：找方法，而不是找借口。

　　3.遇到挫折對自己大聲說：太棒了！

　　4.不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。

　　5.凡事先訂立目標，并且盡量制作“夢想版”。

　　6.凡事預先作計劃，盡量將目標視覺化。

　　7.六點優先工作制。每一分，每一秒做生產力的事情。

　　8.隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎的小活。

　　9.守時。

　　10.寫下來。不要太依靠腦袋記憶。

　　11.隨時記錄靈感。

　　12.把重要的觀念、方法寫下來，并貼起來，以隨時提示自己。

　　13.走路比平時快30%。走路時，腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、

　　萎靡。

　　14.每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容。

　　15.每天自我反省一次。

　　16.每天堅持一次運動。

　　17.聽心跳1分鐘。指在做重要事前，疲勞時，心情煩躁時，緊張時。

　　18.開會坐在前排。

　　19.微笑。

　　20.用心傾聽，不打斷對方說話。

　　21.說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。

　　22.同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。

　　23.每天有意識、真誠地贊美別人三次以上。

　　24.及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。

　　25.不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。

　　26.控制住不要讓自己做出為自己辯護的第一反應。

　　27.每天多做一件“分外事”。

　　28.不管任何方面，每天必須至少做一次“進步一點點”。

　　29.每天提前15分鐘上班，推遲30分鐘下班。

　　30.每天在下班前用5分鐘的時間做一天的整理性工作。

　　31.定期存錢。

　　32.節儉。

　　33.時常運用“頭腦風暴”。

　　34.恪守誠信，說到做到。